写在前面
本文涉及的所有选择都带有强烈的个人偏好。例如，在功能相近时，我通常更倾向于界面设计出色、交互舒服的软件，而不是一味追求极致性能。我偏好开源软件，也通过 Setapp 订阅使用了不少正版付费应用。
我的日常工作横跨设计与开发，因此这份清单也主要围绕这两类需求展开。你不必全部照搬，按自己的工作流选用即可。
如何阅读这份清单
- 刚拿到新 Mac：先看 Homebrew、窗口管理、截图、剪贴板和启动器。
- 设计工作：重点看 CleanShot X、PixelSnap、RightFont、Screen Studio、图像处理工具。
- 开发工作：重点看 VS Code、Warp、OrbStack、Hoppscotch，以及后文的 CLI 配置。
- 效率与专注：重点看 Raycast、Paste、Timing、LookAway、Flow。
- 免费或开源优先：优先留意每个条目中的“开源替代”说明。
文中的软件状态和安装命令已于 2026 年 8 月核查。价格、订阅方案和系统兼容性容易变化，安装或购买前请以官网和 App Store 页面为准。
应用清单
Homebrew
Homebrew 是 macOS 上常用的包管理器，可以统一安装和更新命令行工具及图形应用。下面是官网提供的安装命令；执行联网脚本前，建议先打开官网确认内容。
/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"
- git：代码版本控制
- ffmpeg：视频处理
- gpg：git 提交加密工具
- tree：树状目录
- btop：资源监控工具
brew install git ffmpeg gpg tree btop
- EasyFind：功能极其强大的文件搜索工具，HoudahSpot 的高阶替代品，搜索效果更好但是界面不如 HoudahSpot 好看。
brew install --cask easyfind
App Store
- Bob：macOS 上体验出色的 OCR、划词翻译工具，可以接入 OpenAI 等多家服务。开源替代是 Easydict，后者目前也采用 Swift 开发，整体体验已经接近 Bob
- Immersive Translate：最强的网页翻译工具，也可以配合 OpenAI 等多家服务使用。
- Cascadea：用于自定义网页样式的 Safari 扩展，付费买断
- Userscripts：开源的 Safari 插件，自定义网页脚本
- 超级右键 Pro：右键菜单增强工具，支持复制路径、在 IDE 或终端中打开等功能，付费买断
- Sorted³：任务管理和日程安排工具，支持 iOS 与 macOS，付费买断
- DarkReader for Safari：Safari 的 DarkReader 插件
- Flow：设计出色的番茄钟工具，也可以在专注时阻止指定应用和网站，提供买断或订阅方案
- Pure Paste：剪贴板移除格式工具，可以移除剪贴板中的格式，保留纯文本
GitHub
- Ice：菜单栏管理器
- Rectangle：开源的窗口管理和分屏工具，目前仍在维护。官方另有功能更丰富的 Rectangle Pro；如果基础分屏已经够用，开源版即可满足需求
- Clash Nyanpasu：好看的猫猫
- Sequel Ace：好看的 MySQL 数据库管理工具
- IINA：macOS 下最好的视频播放器
- KeyCastr：按键显示工具，录屏时使用
- Motrix：下载工具，支持多线程下载
- YesPlayMusic：基于 Vue 编写网易云音乐第三方客户端，功能更加简洁，设计优雅，移除了评论和各种杂七杂八功能。
- PicGo：图床工具，与 Typora 配合使用
- LocalSend：跨平台的开源局域网文件传输工具
- MessAuto：自动提取短信中的验证码并填写
- SourceCodeSyntaxHighlight：在 Finder 中使用空格进行代码文件预览，支持多种语言高亮
- AirBattery：蓝牙设备电量显示，支持在程序坞、桌面小组件、菜单栏显示
- Upscayl：macOS 下的图片放大工具，基于 SOTA 的 AI 模型，效果不错，操作简单
- LobeHub Desktop：LobeHub 的跨平台桌面客户端。目前仍在持续更新，支持本地文件、MCP 和多种模型服务；在我用过的同类 AI 客户端里，它的界面和更新节奏都很合口味
其他来源
- VS Code：最好的 IDE，现在更多时候会使用 Codex
- Cursor：基于 VS Code 开源代码的闭源 IDE，主要是对 AI 的功能支持更好，可以对工作区多个文件协同处理、提问
- Typora：所见即所得的 Markdown 编辑器
- Warp：很好用的现代终端，支持界面自定义，命令输入区也更接近文本编辑器，不必反复按方向键移动光标。它并非完全开源；如果更看重开源，可以尝试 Wave Terminal
- Keka：压缩解压工具
- Raycast：我认为 macOS 上最好用的快捷启动工具之一，可以安装扩展、管理剪贴板、进行快速计算和运行脚本，功能强大且界面优雅。Pro 功能采用订阅制，是否升级取决于实际使用频率
- Alfred 5：与 Raycast 定位相近，脚本和工作流能力成熟。它提供付费升级方案，但我个人更喜欢 Raycast 的界面设计
- Arc：macOS 下好看、新颖的浏览器，Chromium 内核，垂直标签页，多工作空间切换
- Umbra：macOS 下缺失的黑暗模式桌面壁纸切换工具
- DaisyDisk：直观的磁盘空间分析和清理工具，付费买断
- Itsycal：菜单栏日历，简洁可爱
- Hoppscotch：好看的 API 调试工具
- PDF Expert：界面和体验都很出色的 PDF 阅读、编辑工具，但订阅价格较高
- FreeDownload Manager：功能极其强大的多线程下载工具，只可惜是基于 QT 编写的，界面不够好看
- EndNote：参考文献管理工具
- Battery Buddy：菜单栏电量显示，简洁可爱
- RightFont：界面漂亮的字体管理工具，付费买断
- Mathpix：数学公式截图转 LaTeX，可惜教育版免费额度已经降低至 20 张/月
- SimpleTex：数学公式截图转 LaTeX，国产且免费额度足够多，效果比 Mathpix 略差
- App Cleaner & Uninstaller：功能强大，但价格较高
- App Cleaner：好用的卸载工具，简洁免费，但是功能上略有欠缺
- Tailscale：让你的多个设备处于同一局域网内
- Parsec：低延迟远程桌面工具，甚至可以让我在 Mac 上连接家中的 PC 玩 3A 游戏
- OneThing：菜单栏文本显示
- Dark Mode Buddy：根据环境光线明暗自动切换暗黑模式
- Screen Studio：设计精致的录屏软件。与 CleanShot X 等常规录屏工具相比，它能跟随键盘和鼠标操作自动缩放，很适合制作操作教程，采用付费授权
- OrbStack：macOS 上设计出色、性能强大的 Docker Desktop 替代方案
- Snap Art：搭配 Photoshop 使用，超多艺术风格滤镜
- Vector Magic：位图转矢量图转换工具
- Surge：macOS 下最好的网络调试工具，可用于魔法，也可用于进行网络调试、抓包分析。自 v6 后更改为订阅制，价格相对高昂，但物有所值。如果你仅仅需要魔法，推荐使用免费的 Clash Party。
- Zotero：参考文献管理工具。
- Endel：环境音、白噪音软件。
- OneSwitch：菜单栏功能快捷开关，包括屏幕常亮防止睡眠、清洁屏幕（黑屏、锁定键盘）等功能，除清洁屏幕已经不常用。有开源平替 OnlySwitch
VS Code 插件
主题
- Ayu
- Moegi Theme
- Catppuccin Icons for VSCode
其他
仅列出知名度不高的插件
- Auto Rename Tag
- Code Runner
- CodeTime：编码时间统计
- Markdown Image：Markdown 图片插入，支持便捷的重命名
- Open In Typora
- Ruff：Python 代码检查器和格式化工具
Raycast 插件
- Color Picker
- Gitmoji
- Kill Process
- Visual Studio Code
- Quick LaTeX
- Port Manager
- Quit Applications
- SimpleTexOCR
- Surge
- Coffee
Chrome 插件
- Immersive Translate：同前文介绍，网页翻译工具。
- Tampermonkey：用户脚本管理器，可以安装各种用户脚本，如广告屏蔽、网页美化等。
- Bilibili Envolved：Bilibili 网页美化脚本，支持暗色模式。
- GitHub 增强 / 高速下载：如题
- DarkReader：网页黑暗模式，可以自定义黑暗模式的颜色。
- Wikiwand：更好看优雅的维基百科。
- xStyle：Chrome 插件，可以自定义网页样式。
- 小电视空降助手：Bilibili 跳广告、恰饭。
- File Icons for GitHub and GitLab：为 GitHub 和 GitLab 的文件添加类型图标。
nvm 与 Node.js
我使用 nvm 来对 Node.js 版本进行管理。
curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.40.6/install.sh | bash
安装完成后，重新打开终端，或按安装脚本的提示加载 nvm。macOS 默认使用 Zsh，因此自定义配置通常写入 ~/.zshrc，而不是 .bashrc。
如果确实需要使用国内镜像，可将下面的配置追加到 ~/.zshrc；网络正常时建议保留官方源：
export NVM_NODEJS_ORG_MIRROR=https://npmmirror.com/mirrors/node
- pm2：守护进程
- pnpm：Node 包管理器
- nrm：Node.js 镜像源管理
- Claude Code：AI 编程工具，用过都说好。
npm install -g pm2 nrm pnpm
字体
- JetBrains Mono / Nerd Mono
- 思源黑体/宋体
- MiSans